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我们常忽视的这6大讯号,竟然让我们的身体越来越差!

康宝莱微刊2018-12-31 20:26:19


正如罗马不是一天建成的,

体质差也不是一天积累的!

今天不注意身体的疲劳、情绪的烦躁!

明天身体就会给你颜色看!



 意识到问题的严重性,

才想到提高身体的自我保护力?

其实身体早就发出各种信号提醒过你!

是你总视而不见!

快跟小康康一起去学习吧!


这些症状,说明你的身体保护力在变差


自我保护力强的人,一般都拥有健康的体魄,能有效抵御病毒和细菌的侵犯,这些人很少生病。但是,随着年龄的增长,周遭生活环境变差,人体的自我保护力正在悄无声息的走下坡路。面对这种情况,我们该怎么办呢?其实,身体是会为我们提供预警信号的!当出现以下情况的时候,你要注意了!


反复感冒,防御能力下降


气温骤降、流感肆虐时,你总来不及加减衣服?这时总是感冒且容易反复。这可能是由于你长期熬夜导致人体器官不能正常休息,长期处于超负荷状态自然会造成身体保护力下降。



工作强度大,身体总觉得疲劳


有的人总会感到浑身乏力,上班没精神,下班没活力,稍微一动就感到累。这很有可能是因为长期工作繁忙,精神压力过大,身体过度劳累,睡眠时间得不到保证。如此高强度的工作,使身体得不到休息,自我保护能力每况愈下。



体重增加,皮肤变差

长期爱吃甜食的人都容易长肉,而且皮肤衰老更快。糖类食物热量极高,摄入过多的话,会导致身体消耗不了的热量变成脂肪贮存起来,而肥胖又是众多疾病之源。



便秘,咽喉干涩疼痛

如果你最近出现这些症状,那要引起重视,多补充水分和膳食纤维。这是因为水是生命之源,喝水太少,身体新陈代谢减慢,排毒能力会变差。膳食纤维能吸水增容,帮助身体废物排出。另外,不爱喝水,还会导致呼吸道粘膜干涩,助长大量病毒繁殖,降低身体保护力。



肠胃总不适,运输环节出错


如果你常出现胃痛、恶心、呕吐、腹泻等症状,可能是因为你经常暴饮暴食、久坐不动、工作压力大,这些不健康的饮食和生活习惯都会让肠胃不堪重负。肠胃出现问题,会导致营养不能很好的被消化吸收,身体得不到及时的营养补充,自然在抵御病毒方面出现弱势,久而久之,身体只会越来越差!



情绪烦躁,内分泌失调


若你长期紧张焦虑、压力大、头晕目眩,同样会导致身体免疫力降低。这是因为长期情绪烦躁,会对植物神经造成严重不良影响,植物神经紊乱易导致心悸、焦虑、内分泌失调等一系列身体问题。



一招提高自我保护力,你需要倍御自己的健康


以上6种情况出现的时候,你要注意了,你的身体自我保护力正在逐渐变差。那么怎样才能提高自我保护力,保证身体健康呢?这里有一份方便快捷的营养选择——康宝莱牌倍御固体饮料,特别添加紫锥菊提取物,1000毫克维生素C和8毫克锌,可以增强身体自我保护力!这些成分究竟是如何起作用的呢?



紫锥菊

紫锥菊主要含有紫锥菊甙、菊苣酸、多糖等活性成分,不仅可以增强巨噬细胞吞噬细菌、病毒的能力,而且可以促进T淋巴细胞增殖,特异性杀伤有害细胞,还可以增强对体内细菌、病毒的杀伤力。除此之外,可促进抗病毒干扰素的分泌,抵抗病毒入侵引发的多种身体不适表现。




维生素C

维生素C可以清除自由基,提高保护身体健康的嗜中性粒细胞的活性,降低感染率,增强自然杀伤细胞的活力。除此以外,维生素C可以阻挡黑色素的形成,帮助改善肤色,还能促进药物合成,帮助有效解毒。



锌是身体中不可或缺的微量元素,不仅可以促进人体生长发育,而且可清除自由基,增强人体保护力。锌还能保证人体时刻保有食欲,促进人体摄入营养丰富的食物。



身体保护力变差这几大信号,

你还敢忽视吗?

赶紧重视起来!

增强自我保护力,

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生活才能添活力!