泰国晕车药价格联盟

注意!出现口唇麻木、血压高、眼干眼涩、头晕头疼等症状可能是你的颈椎有问题!

狼义文化2018-09-12 16:55:24

「低头族」已经成了一种病毒式传播,低头打游戏,低头看小说,低头看电影……但你知道吗?人的头部约重5kg,当你低头看手机等电子设备时,通常呈60°角,那么这时由于物理杠杆作用以及重力作用,一个人的颈部就要承受25kg以上重量



大家可以试想,我们的颈椎承受着本不该承受的压力,在这种压力下如果低头20分钟,脖子肌肉力量还勉强能够支撑;如果再持续下去,肌肉累了,韧带就会出力,久而久之,脖子就会出现酸痛、僵硬以及头痛等症状,长此以往就会演变成颈椎病!


不仅长期低头,不正确的姿势往往也会诱发颈椎疾病,比如含胸驼背躺在床上、沙发上玩手机或者看书,都可能导致颈椎不正。



在生活当中,我们常常会有这样的感受,当我们的脖子不舒服的时候,也会带着其他的一些地方感到隐隐的不适出现。那么,当我们的身体出现什么样的反应可能说明我们的颈椎不正了


口唇麻木、手指麻木、血压高、眼干眼涩、头晕头疼,都可能是颈椎不正引发的。


为什么会这样?因为 骨头和全身的疾病都有联系 。颈椎更是如此,我们颈椎中的神经节,都有它自己独特的功能。一旦椎体发生了错动,刺激到了神经节,就会造成相应的病症。


「骨正筋柔,气血以流;骨头不正,容易生病」

颈椎病的10个级别

  一级:脖子酸痛、僵硬(建议抬头看看天花板,脖子后面是否有感觉)

 

  二级:脖子、肩膀、后背酸痛,僵硬、面色晦暗。

 

  三级:有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。

 

  四级:胳膊不得劲,疼痛,麻木。(从这一级开始基本得去医院了)

 

  五级:面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。

 

  六级:经常睡觉落枕(落枕是一种轻型颈椎病)

 

  七级:走路发飘,跑偏、写字不稳。(从这级开始,可能要做手术了)

 

  八级:走路像踩在棉花上,一脚深、一脚浅。

 

  九级:小便、大便、性功能出现难言之隐。(从这级开始做手术效果也不好了)

 

  十级:下不了床……




治疗颈椎病的三大误区

 



  一、颈肩疼痛乱按摩。近来常感觉颈肩疼痛,于是就到私人按摩诊所去按摩。刚做完按摩,感到颈肩非常舒服,可夜间却被颈部阵痛疼醒,再到后来,因颈肩疼痛无法平躺,只能倚靠沙发半卧入睡。

 

  二、症状稍缓就停止治疗。椎动脉型颈椎病是因颈椎炎症、水肿,压迫椎动脉导致脑供血不足的颈椎疾病。当治疗一段时间症状明显改善后,患者千万不可放松警惕,应遵医嘱继续进行针灸、推拿等中医综合治疗,以改善脑供血状况,否则会因脑组织慢性缺血、缺氧引发脑萎缩病症。

 

  三、滥服抗痛药物。颈肩疼痛时自己滥服抗痛药往往会掩盖真实病情。因抗痛药的作用,疼痛症状虽暂时缓解,但病根未除,膨出的颈椎间盘逐渐压迫脊髓,会造成肢体功能障碍,再重者可致瘫痪。



如何预防颈椎病


 

  避免长期低头、预防颈椎慢性劳损

 

  颈椎病在急性发作期或第一次发作时,应注意适当的休息。长时间工作,容易使颈部肌肉、韧带因长时间的拉伸导致疲劳损伤,从而加速颈椎椎间盘退变,所以最好是工作约1小时后起身活动。

 

  工作时间过长将会加重肩颈部软组织的负荷,不仅容易发生腰背软组织劳损,而且可造成颈、胸、腰椎关节的功能紊乱。预防慢性劳损,除工间或业余时间作平衡运动外,还可根据不同的年龄和体质条件,选择一定的运动项目,进行增强肌力和增强体质的锻炼,这是预防颈椎病的方法之一。

 

  合理科学用枕

 

  枕头是颈椎的保护工具,一个成年人,每天睡眠6-9小时,即每天有1/4-1/3的时间是在睡眠(枕头上)中度过的,所以枕头一定要适合颈部的生理要求。如果长期用高度不合适的枕头,使颈椎某处屈曲过度,就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤,造成颈椎失稳,发生关节错位,进而发展成颈椎病。


提醒大家,别小瞧颈椎病,除了疼痛、僵硬、上肢疼痛麻木外,严重的会出现四肢麻木、无力,甚至呈现不同程度的瘫痪状态。尤其有骨刺、椎管狭窄以及患有动脉硬化的老年人,不宜过度仰头,也不能随意大幅度转动头部,以免导致病情加重。

所以要想改变颈椎不正,必须脱离「低头族」!首先要改变姿势,同时配以一定的颈椎矫正治疗。