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旅游中晕动症的救护

医界知识数据库2018-04-11 16:13:37


晕车、晕机、晕船,在医学上统称为晕动症。晕动症的症状表现和病情轻重因个体差异而不同,但一般的表现是最初出现头昏头痛,胃部不适,不愿活动,接着出冷汗,面色苍白,恶心呕吐,身困乏力,倦怠思睡。


【预防方法】>

(1)保持心情愉快。


(2)不断暗示自己不会晕。


(3)如果过度饥饿、过量饮食和过度疲劳,不

要乘车、船、飞机出行。


(4)在太阳穴涂些祛风油或风油精,或者戴

个涂有这些药的口罩。


(5)口含陈皮话梅、咸橄榄或嚼一把茶叶。


(6)肚脐上贴一块风湿止痛膏药,或把乌梅干放在肚脐上用风湿止痛膏固定,或在手腕内关穴(男左女右i)上用胶布固定贴上一块酒瓶盖大小的生姜片。


(7)准备茶苯海明、安定、复方颠茄片1~2种,启程前30分钟服1片,3小时后再服1片。如果是长途旅行,可以每日服3次,每次1片。


(8)选平稳的交通工具及颠簸小、通风好的座位。


(9)减少身体和头部晃动,不看书报。


(10)平时十加强运动,平衡锻炼。


【缓解方法】>

(1)恶心想吐时,找个地方尽量吐,吐得越干

净,感觉就越好。


(2)用冷毛巾敷在面部和胸部,可使症状缓解。


(3)把视线移向远方,凝视。


(4)如果是乘船可调整卧姿;乘车时日于可以把座位换到车的前部;乘飞机时于张口呼吸也可以减轻症状。


(5)将新鲜橘皮表面朝外,向内对折,然后对着两鼻孔用两手指挤压,皮中便会喷出带芳香味的油雾,有助于缓解症状。


本词条涉及疾病类描述和医疗建议仅供参考,如遇不适请及时到正规医院就医。




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