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妈妈奶奶学小儿推拿,就看真人动图,30个常用穴位收藏吧!

小儿推拿殿堂2018-05-06 17:22:51

公告:爱婴堂小儿推拿2018高级职业临床带教班提前报名优惠四千!报名电话:400-9977-236

我一直在说:妈妈早一天学好小儿推拿,宝宝早一天受益!

我一直致力于小儿推拿的推广和普及。妈妈奶奶们咨询我穴位和病症的越来越多,有的说做的效果不好!后来我一问,才知道都是穴位没有找准,真让我为大家捏把汗!小儿推拿要学精,手法和辩证非常重要,是两大基石!没有机会手把手教大家,在学手法和辩证之前最重要的就是穴位找得到,找得准!

先汇总了这30个小儿推拿常用手法,我们(萌宝)爱婴堂小儿推拿常用。如果实在看不会,就只能点击我的头条号“小儿推拿殿堂”头像后,再点击“视频”一栏,大家边看视频边边学习啦!如果还找不到,就只能来找我啦~

1、运八卦

有行气的作用,消化道和呼吸道病症都可用,消食导滞,止咳化痰,主要调理感冒咳嗽,腹泻便秘,伤食厌食等症。

能宽胸理气,健脾助运,运化痰湿,故适应于呼吸道病症止咳化痰,对咳嗽痰喘有良效。特别注意,寒咳做顺八卦,热咳做逆八卦。一次可操作10分钟以上。

2、四横纹

有行气散结,消食导滞,止咳化痰的作用。位于我们手掌的指侧缘,从第二到第五指指根与掌相接的横纹中央,拇指来回推拿这四处横纹。来回搓四横纹可以增加行气的力量,帮助把痰咳出来。一次推拿10分钟以上。

中医认为:饮食不节,损伤脾胃,会导致运化功能失常,生湿生痰。这个穴能清热散结,经常在临床中把它用于燥痰,就是因为有热,听着那个痰是刺啦刺啦声音的燥痰。对积食引起的咳嗽,还有扁桃体肿大,腺样体肥大,鼻窦炎效果非常好。

3、板门

不仅对上吐下泻有特效,而且对食积、腹痛或泄泻、或食欲不振等消化道病症效果都很好!

板门穴,又被称之为脾胃之门,最早记载于《小儿按摩经》:“揉板门,治气促,气吼,气痛,呕胀,除疳积。”这个穴位位于肌肉丰厚处,可用揉法,能健脾和胃,消食化滞,运达上下之气,通调三焦,也可用捏挤法,治食积化热之身热、口臭、烦躁不安、口疮、大便秘结或下利稀黄。不仅对孩子有效,对成人特别是胃病人群也很有效!不妨用劲揉一下自己,是不是有酸麻胀痛的感觉呢?

4、清胃

主要是和胃降逆,与板门穴功能相近,但板门有通调三焦之气之功。

5、平肝清肺

主要作用是恢复肺的肃降功能,调理感冒,咳嗽,发烧和疹痘类的病症。与退六腑合用退高热。

常与清天河水,八卦和四横纹搭配使用,调理孩子的外感咳喘,效果杠杠滴!

6、清天河水

主要用于清各种内热,孩子发烧时,多用于中低热。

7、退六腑

主要用于各种实火,孩子发烧时,多用于高热,热重的积食和便秘也经常使用。

8、头面部“四大手法”

开天门、推坎宫、揉太阳、揉耳背高骨,每个手法都要做50~60次,用于保健或治疗都可以,在鼻炎和近视调理中,也是必做穴位。常用于治疗小儿轻度感冒,发热,惊吓,头痛等症状。

9、清补大肠

有调和气血的作用,能清除肠道宿便,促进肠道运动,清利脏腑湿热。在食指桡侧缘,自指尖至指根成一直线。自指根到指尖来回推拿。主治积食厌食,肛门红肿,泄泻便秘。

10、一窝风

务必第一时间推拿一窝风,越早好的越快,可有效防止病情的发展。在小儿推拿里是一个解表发汗的穴位!特别是妈妈要注意观察,如果在第一时间发现孩子打喷嚏,流清涕,这个时候用一窝风的效果就特别好。

11、外劳宫

温中健脾作用突出,对于阳气虚损,脾胃虚寒,久泻不止,受凉腹痛,尿床疝气等病症疗效显著。

外劳宫温中和胃的作用,也就是温里寒,温中下焦之寒。如果是孩子误食冷饮,或者风寒入里导致的腹痛,腹泻,或者高烧的时候浑身怕冷,都可用外劳宫。

12、二扇门

与一窝风一样,都有发汗的功能,可用于退高热。

13、小天心

小天心位于掌根,大小鱼际肌交接处凹陷中。可作用于惊风癫痫、烦躁夜啼,小便赤涩,实热咳喘,痘疹欲出不透,目赤肿痛等,为治疗一切眼病的主穴。

推拿经典之作《 厘正按摩要术》中有“小天心在掌根处,为诸经之祖”的说法。当然,小天心也可以用揉法,有通窍活络的作用。

妈妈睡前捣一捣,宝宝会睡得更香哦!

14、推七节骨

推七节骨可上可下,调理腹泻和便秘。热证的便秘下推七节骨,寒证的腹泻上推七节骨。

15、下推天柱骨

主要用于止呕止咳,消化道病症在恶心呕吐的时候用的最多,适应于各种呕吐,不分寒热。

16、分阴阳

主要用于阴阳不调,忽冷忽热,寒热往来。比如,一会儿黄鼻涕,一会儿清鼻涕等。

17、阳池

可调理头上病症,有醒脑安神之功,比如头疼,头晕,鼻塞等症。

18、摩腹

调理气机,理气活血,健脾和胃,可用于一切病症,根据病症,可顺可逆,日常保健,可顺时针36或逆36圈的倍数施术,以宝宝舒服为度,可预防疾病的发生。顺为泻法,逆为补法!一定不能只顺揉腹!天天顺时针摩腹,可致气虚。顺摩腹可调理积食,实秘等;逆摩腹,可调理寒泻,脾虚等。

19、捏脊

古人称之为“捏积”,又叫“擀皮儿”,“蚂蚁上树”,在民间流传深远。

是一个强身健体,增强免疫力的手法,适用于一切虚弱之症,尤其消化道病症。保健作用就非常大,能把五脏六腑的气机疏通一遍,可以让孩子长的高,吃的饱,睡的香!

操作起来,也很简单,四指在前,拇指在后推动,不离肌肤。妈妈奶奶多练习几遍就会无师自通。容易出现的错误,还是捏的方向问题。捏积要从下往上捏,阳气顺势生发,对阳虚气虚体寒孩子效果好,适合早晨和上午捏。下捏则适合一些阴虚严重,积食、发高烧等实热的孩子。

20、肩井

按揉法是用拇指或中指端按揉本穴,称按揉肩井。拿法是对拿肩部筋肉,一个提升的方法,拿是手法,肩井是穴位,是往上提的,酸麻胀痛感觉非常明显。

有歌诀云“肩井穴是大关津,掐此开通血气行,各处推完将此掐,不愁气血不周身”。

21、风池

对感冒、鼻炎的治疗作用还是很不错的。它对近视眼、鼻炎舌头病、咽喉病、中风不能讲话都有很好的作用。对风池穴按揉捏,向深层用力。对捏法,揉两百次。

22、大椎

大椎穴是养护人体阳气的穴位。对大椎穴进行适当按摩刺激,就达到一穴通诸经,振奋一身之阳气。配合艾灸,刮痧,挤痧,针刺等中医不同疗法,对感冒,咳嗽,发烧等病症效果显著。

23、足三里

有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

《灵枢》中就说:“邪在脾胃,则病肌肉痛,阳气有余,阴气不足,则热中善饥;阳气不足,阴气有余,则寒中肠鸣腹痛。阴阳俱有余,若俱不足,则有寒有热。皆调于三里。”这句话的大意是,当脾胃有问题、阳气或阴气不足、有腹疼肠鸣等的时候,都可以用足三里这个穴位来进行调理。

足三里位于小腿外膝眼下四横指(用小儿的手取),胫骨外侧约一横指处,是足阳明胃经的主要穴位,是一个强壮身心的大穴。注意每次按压要使足三里穴有酸胀、 足三里发热的感觉才好,如果没有感觉说明你并没有找对穴位。家长可以在自己的身上先试一试

24、中脘

主要健脾和胃、消食和中、对腹胀、腹痛、泻泄、呕吐、食欲不振等有效。多与按揉足三里、推脾经合用。推中脘能降逆止呕,常用于治疗胃气上逆、嗳气呕恶等症。

25、分腹阴阳

健脾和胃,理气消食,是治疗腹部疾患的常用手法。家长要先用温水将手泡热,或者是双手搓热后再开始给孩子揉,揉的时候可以从孩子中脘至肚脐中线向两肋方向分推,治疗肚子痛、腹胀、消化不良、恶心呕吐等症。

26、清补脾

可以补血生肌,去湿化痰,作用很强大。现在的宝宝营养过剩,容易乳食积滞,经常生病的,大多数都会脾虚,清补脾特别适合消化不良爱生病的宝宝。

脾穴,是离心推?还是向心推?不懂辩证,出手便错。离心推是清法,向心推为补法。妈妈奶奶一般不懂辩证,这儿的建议就是来回推清补脾是安全的!

27、分推肩胛骨

适应各种类型的咳嗽,无论寒热,尤其是咳嗽刚刚开始时,止咳效果更好!时间次数的操作上每次至少不低于300~600次。用两个手的拇指指腹从肺俞穴沿着肩胛骨后缘向下分推,沿着肩胛骨骨缝从上向下推如弯月。

28、第三种:揉肺俞穴

位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸。家长可用两手的拇指或食、中两指轻轻按揉肺俞穴,每次5分钟。

按揉时沾少许盐粉效果更好,此手法能调肺气、补虚损、止咳。也可以用手掌横擦该部位,以皮肤发红为度。一次揉5~10分钟,或搓300~600下。

揉肺俞穴多用于治疗肺系虚证,也可与其他具有清宣肺气作用的穴位合用,以治疗肺系实证。只要咳嗽有痰都加以揉肺腧和膻中,因为是近端穴,对孩子化痰或者是排痰效果都非常好。

29、分推八

从第一肋间隙,以两拇指自胸骨向两侧肋间隙分推,由中间向两侧推,推到第四类间隙,左右共八道。手要贴,手法稳而不乱,再配揉膻中效果更佳。

也称胸八道,有止咳化痰,降逆平喘之效,对各种咳嗽、胸闷胸痛都可应用。一次可操作三五分钟以上。

30、揉掌小横纹

操作方法:是化痰要穴,在小拇指指根下方,掌横纹感情线稍上,用拇指指端按揉一次揉10分钟以上。适合用于痰多雍盛的这种咳嗽。

脾虚生湿,湿聚成痰。就是我们说的痰很多,但是痰是那种痰呼噜呼噜的痰,那么通过按揉这个穴位它就容易咳出。

揉掌小横纹配合揉二马,能加强咳喘、肺炎、气管炎、支气管炎等症的功效。

这是我们(萌宝)爱婴堂小儿推拿的常用穴位操作和使用方法,供大家参考。对于初学者来说,调理病症的一次推拿时间在半个小时以上。病情轻时,每穴可操作5分钟左右,病情重时,穴可操作10分钟左右。延长推拿时间,只要穴位准确,就可以提高疗效。

国家在推动小儿推拿进医院和诊所,小儿推拿的春天来了!

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张家纲简介


爱婴堂小儿推拿连锁机构创始人

一气周流小儿推拿术创始人

 “三字经小儿推拿传承基地”负责人

北大孕婴童课题组金牌讲师

小儿推拿论坛首席讲师

全国专业人才储备工作委员会高级小儿推拿培训师

泰山医学院特邀讲师及“小儿推拿临床带教实习基地”负责


张家纲老师手机微信同号:13793670006 

中国小儿推拿创业项目孵化基地

中国三字经小儿推拿领导品牌

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