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【健康关注】动不动就头晕,可能是这些病在作祟!一把梳子就能缓解

平安瑞安2018-10-11 17:27:32

  早上起床,一些人时常会有头晕的现象发生。很多人下意识会给自己一个似乎看起来比较合理的解释——晚上睡得太晚,并安慰自己,“都是小毛病,不碍事儿。”

  头晕是身体发出的警报,证明你的身体正处于不良运转状态。持续头晕严重影响生活质量,不及时找到病根还可能加重病情。

对策:

  如果是血管狭窄引起的脑供血不足,头晕发作频繁,症状重复出现。出现这类症状时,应首先到神经内科就诊。


高血压导致的头晕


  血压控制不好的病人,常感到头晕。如果头晕表现为“忽悠一下”,面红发热,头重脚轻,伴有脖子发僵时,首先考虑是高血压导致的头晕。此时最好测一下血压。


对策:


  如果血压较高,应及时服用降压药物。有些患者血压降得过低,也会出现头晕,需要及时调整用药。


颈椎病引起的头晕

  颈椎病引起的头晕,又叫颈性头晕。


  颈椎退行性改变,如骨质增生、椎间盘突出等,会形成颈椎病。当颈部活动时,挤压路经此处的血管或刺激颈部交感神经系统,也可反射性引起头晕。


  中老年人及长期伏案工作的人,比如办公室文员、记者编辑等比较常见。

对策:


  病人转动头、颈部会引起头晕,常伴有颈部和肩膀酸痛,转头时颈部“嘎嘎响”,局部按压有痛感,手臂时常发麻。这种头晕,要去骨科看病。


耳石症(眩晕)

  在所有与头晕有关的疾病中,最常见的就是耳石症。每3个头晕患者中就有一人是耳石症。


  内耳中有一层耳石膜,上面有很多碳酸钙的结晶,我们称其为“耳石”。外伤、衰老、中耳炎等耳部疾病,都可能导致耳石脱落。


  脱落的耳石会随头位变化牵引内耳淋巴,将错误的平衡信息传递到大脑,从而引起头晕。

  耳石症又称良性阵发性位置性眩晕,病人会感觉天旋地转、房倒屋塌,伴有恶心、呕吐、出汗、甚至排便等。时间一般较短,数秒至数分钟,病程时间长短不一。

  耳石症的高发年龄是40岁以后,一些特殊人群还会提前出现老化,如体质较弱的女性,以及长期不运动、压力大、有睡眠障碍的白领一族也属于高危人群。

对策:

  如果发现起床时低头或在床上翻身时有短暂的头晕,有80%的可能性是耳石症。临床上,近95%的耳石症患者能通过手法复位康复。

美尼尔氏综合征

  如果是突然发作的旋转性眩晕,伴有耳聋、耳鸣及耳内闷胀感,要考虑美尼尔氏综合征。

对策:

  这也是一种内耳的疾病,应该去看耳鼻喉科。

其他原因:

  神经衰弱、失眠、焦虑等心理疾病,贫血等内科病也可能引起头晕。

 

  鼻子出现问题也是头晕的原因之一,最常见的是鼻窦炎,往往伴有流脓涕、鼻塞、头痛。急性鼻窦炎经过抗生素治疗可痊愈,头晕也会逐渐消失。

总之,头晕是一种现象,原因很多,不能简单判断。当病人出现持续或反复发作的头晕时,不要硬扛着,如果分不清自己是哪种类型的头晕,可先到神经内科就诊,让医生帮忙分析病情。


医生会根据脑血流图、脑CT、核磁共振成像、前庭功能等检查来明确诊断,确定治疗方案。

一招有效缓解头晕

梳背刮头对脑动脉硬化、高血压导致的头晕有一定的缓解作用。具体做法有以下两种:

  用木梳背沿着前额发际处,依次从右到左向后刮头皮,刮至后颈部,力度要适中。


  这种方式不仅可以扩张血管,还可促进头部血液循环,起到疏通经脉、流畅气血、调节大脑神经的作用,对缓解血管性头痛、偏头痛也有一定效果。    

  把双手十指叉开从额头梳到后颈部,也可买把木或牛角的大梳子来梳头,从前到后左右往返梳,亦可用十指抓揉整个头皮,直至发热发红。

来源:生命时报