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身体虚不虚,“汗”知道!

青岛利群药品连锁2018-11-05 16:33:29

天气越来越热,出汗也在所难免。虽然出汗是一种正常现象,但如果你出的汗是“虚汗”,那就要提高警惕了。


动不动就出汗,可能是病理现象

一些朋友白天不活动或是稍微动一动就大汗淋漓,这类人往往体弱气虚、食欲差、容易感冒、说话声音也较为低沉。

王先生就是爱出汗的人,即便只是下楼取个快递,回家之后也会汗流不止;跟朋友一起吃饭,朋友毫无动静,他的汗水已经顺着头发往下滴;稍微走点路就气喘吁吁,后背上衣服还会湿一大片......为此,王先生也很苦恼,为了避免出汗太多带来的尴尬,他常常躲在空调房里不出门。

专家称,王先生这种就是很明显的“虚汗”。

正常情况下,人们运动过后,身体都会大量出汗,帮助散热。但如果你不活动也会出汗,或者稍微活动一下就大汗不止,并且还伴有怕冷、乏力、饮食不佳、头晕、气短等症状,就可能是出虚汗了。此外,晚上睡觉出汗较多但醒来自止的现象也属于出虚汗,中医上称之为“盗汗”。


为什么夏天总出虚汗

其实,出虚汗大都是由于体虚导致的。专家介绍,现代人工作、学习压力大,精神长期处于紧绷状态,加上缺乏体育锻炼,作息又不规律,很容易导致体虚、气虚、盗汗等情况。

出虚汗持续时间过久,会引起神疲倦怠、四肢无力、易感冒等,损害健康,诱发疾病,只有及时补气,才能缓解这些症状。

说到补气,或许大家都试过很多种方法,但总觉得治标不治本,效果似乎不太好。

众所周知,西洋参是人们常用的益气扶正、滋补强身的珍品,人参总皂甙是西洋参的主要活性成分,它的特点在于养阴、清热、生津止渴,具备“温补”的优势.