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脖子僵硬,动一下就头晕眼花?

海口中医颈肩腰腿病医院2018-07-15 13:22:17

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颈、腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,发生不同程度的退行性病变后,在外力因素的作用下,比如说“葛优躺”,     椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生颈部、腰部疼痛,引起头痛、眩晕;心悸、胸闷;颈部酸胀、活动受限;肩背部疼痛、上肢麻木胀痛;步态失稳、四肢无力等症状和体征。     

被玩坏的葛优



能躺着就不坐着,能坐着就不站着,能站着就不走着


老实说这是不是回家的你


   
然而~~小心会患上颈椎病     



许多颈椎病患者都会有一些恶习


比如坐姿错误、走路低头、长时间对电脑、不运动、不爱吃水果等。


  严重性  


人的脊柱由24块椎骨,一块骶骨及尾骨组成,每个椎骨之间还有椎间盘做缓冲保护的工作。脊柱形成四个自然生理弯曲,分为     颈前曲、胸后曲、腰前曲、骶后曲,四个部位连起来形成完美的弧线,才使脊柱如弹簧般有力、坚韧而稳定。




缓解颈椎方式 

下班后保护颈椎之八式


工作一天后伸展颈椎之六式



睡前舒展颈椎之四式

 


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