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胆经大药房(上),消除疾病立竿见影

中推医学平台2018-11-04 15:06:33

           



胆·经·大·药·房

(上)

消除疾病,立竿见影




胆经上的穴位不仅特别多,有44个,而且还是我们学习中医的一条重点经络,它对人的健康状态来说太重要了,使用得当就会立竿见影。而通过刺激胆经,我们就可以马上了解经络穴位的众多精妙之处,增强我们“求医不如求己”的信心。


说到胆经,先得说一下胆。如果胆有了问题,通常会有以下几种表现:

1, 胆汁上溢,那早上起来一般会嘴苦;

2,有的人面色看起来好像蒙有一层尘土一样,这就是胆经堵塞了;

3,经常偏头痛、坐骨神经痛或乳腺方面有问题,都是胆经有了毛病;

4,妇科疾病也是胆经所主;

5,有的人一会儿冷一会儿热,也是胆经不调造成的;

6,有的人心里有愁苦的事,经常需要叹气才能缓解;

7,还有的人经常两肋疼痛,这些都跟胆经淤堵有关。


这些症状怎么去治呢?大家要记住:“经脉所过,主治所及。”看胆经的循行位置,它循行到哪里,就治哪里的病。


胆经可以治偏头痛、颈椎病、肩膀痛、乳腺系统疾病、两肋痛。另外,股骨头有问题、坐骨神经痛、膝关节尤其是外侧老痛、腿经常抽筋、脚外踝经常扭伤,都是胆经不通造成的。还有,耳聋、耳鸣的位置也是在胆经的循行路线上,胆经也能治。

头部的胆经大药

向上一路,千圣不传——品味头部的胆经大药


 1 

瞳子髎穴

治各种眼疾、祛鱼尾纹:按揉瞳子髎穴。

瞳子髎穴是胆经的起始点,在眼角旁边一点的凹陷处。“瞳子”就是瞳孔,即黑眼珠;“髎”的意思就是骨头凹陷的地方,即骨缝。

由此可见,瞳子髎穴治疗眼睛尤其是眼珠、眼底方面的疾病非常有效,像近视、白内障等跟眼睛有关的问题,都可以经常它来得到解决。经常刺激瞳子髎穴还可以预防鱼尾纹。鱼尾纹增多,原因是胆经气血不足,到不了瞳子髎穴,这里就容易衰老,其表现就是长鱼尾纹。


 2 

听会穴

治耳鸣、耳聋、面瘫:点按听会穴。

听会穴


听会穴在耳垂边、贴着面颊的地方。用食指一点按,这里有一个窝,张嘴时这个窝是凹进去的。“会”是聚焦的意思,“听会”就是把听的注意力集中。

有的人因岁数大了,耳聋、耳鸣,这是气血聚不到这里来造成的。每天点按听会穴,气血就会重新汇集到耳朵。气血一充足,原来听不清的声音又能够听清了。

还有面瘫,中医一般讲是风证,但这种说法很笼统,我们也不知道这个“风”到底是怎么来的。其实就是人体血少了,上不来了,如果气血能过来,就不会麻痹了。中医有句话叫“血行风自灭”,说的就是这个道理。听会穴既然能把听力聚焦到这里,也就是能把气血调动、聚焦到穴位这块儿,那么平时多揉听会穴,就是把气血引到面部来的一个非常简单有效的方法。一旦气血充足,不光耳朵能听见,面部神经麻痹的问题也能解决。


 3 

悬颅穴、悬厘穴

治头晕目眩:揉悬颅穴、悬厘穴。

悬颅穴

悬厘穴

“颅”就是头颅的意思,“悬颅”就是把头悬起来。什么时候头会感觉悬起来呢?就是头晕目眩的时候。悬颅穴是专门治疗此症的。

 “厘”在古代是正的意思。悬颅穴处出现头晕目眩,一揉悬颅穴就正过来了。


 4 

率谷穴

治消化不良、酒后头痛、肚子不舒服:按揉率谷穴。

率谷穴


率谷穴在耳朵尖上边1.5寸处。“率”指直率、率性,“谷”指谷物、粮食发。从字面上理解,“率谷”肯定与吃喝有关,比如,吃东西多了会撑着、恶心、呕吐;喝点酒很率性,但醉酒后通常会头痛,痛点就在率谷穴这里。所以,率谷穴专门治疗消化不良、喝酒后肚子不舒服和头痛等症。


 5 

天冲穴

治情绪激动导致的头痛、惊恐、癫痫:揉天冲穴。

天冲穴

古人把头比喻成“天”,而“冲”是冲撞、矛盾的意思,当人内心矛盾过度就会产生头痛、惊恐、癫痫等问题,这些症状都跟天冲穴有直接关系。所以当心里矛盾激化、有恐惧情绪,到最后出现头痛、癫痫等不适的时候,请赶紧揉天冲穴。


 6 

浮白穴

治熬夜、失眠造成的白发:揉浮白穴。

浮白穴

浮白穴是专门治疗白发的穴位。人什么时候会长出白发呢?经常熬夜不睡觉或者经常失眠,导致血不养肝、肾阴(肾血)不足的时候就会肝热,肝火就会上来,也就是虚火上来了,头发就白了,这就叫“浮白”。


 7 

风池穴

治各种风证:多揉风池穴

风池穴

在摸后脑时,会摸到头发边缘有一个凹窝,挺大的,很明显,如果往里一推,就会触到脖子后面的两个硬筋,往上面就是枕骨,用大拇指往里一顶,便会摸到风池穴。

 “风池”的意思是蓄风的池子。像伤风感冒、头目眩晕、身体发颤、面部抽搐、抽羊角风以及经常扭脖子、眨眼睛等,都属于风证。凡是跟风有关的病症,多揉风池穴就能缓解

躯干上的胆经大药

想成将军,先有胆气――品味躯干上的胆经大药。


 8 

肩井穴

治痛证、乳腺疾病、淋巴结核:按揉肩井穴

肩井穴

将大拇指放在肩上,贴住脖子,中指所点的位置就是肩井穴。“井”字给人的感觉是四通八达,上下左右全出头。肩井穴也的确是一个四通八达的通经活络之要穴。

肩井穴是好几条经循行经过的点,本属于胆经,而后背的三焦经通过这里,胃经从这里穿梭,大肠经也从这里经过,好多经都在此会聚。所以其他经有了问题,揉肩井穴也管用。

肩井穴是治疗痛证的要穴,像牙疼、头痛(尤其是属于胆经的偏头痛)都能治。而它又连着胃经,所以胃经眉棱骨痛也能治。

肩井穴最能有效治疗的是乳腺炎、乳房痛等乳腺方面的疾病。胆经循行的位置,正好从乳房旁边转一圈,所以女性如果乳房胀痛、乳腺有一些增生,肩井穴应该是比较疼痛的。这时,赶紧多揉肩井穴,把它揉到不疼痛,这些让女性害怕不已的问题就没有了。

肩井穴还是防治淋巴结核的要穴。现在得淋巴结核的人非常多,这是由于肝中的郁结之气顺着胆经宣泄不出去(胆经通肝,肝胆相照)、堵塞在里面形成的。


 9 

渊腋穴

治乳腺增生、肋间神经痛、腋窝出汗:多揉渊腋穴。

渊腋穴

先摸到腋窝,向下4个横指也就是3寸处就是渊腋穴。可以用食指或中指来点按。如果批判没劲,不妨做个“工具”:伸出中指,将食指搁在中指的上面,然后把大拇指搁在中指的下面,这就形成了一个“按摩棒”,用此点按就会特别得劲。

渊腋穴是防治乳腺增生的一个要穴。

渊腋穴治肋间神经痛特别有效。有的人腋窝老爱出汗,而且汗特别多,那么平常多揉揉渊腋穴,就可以起到止汗的作用。


10 

辄筋穴

养筋护肝、行气化淤:揉辄筋穴。

辄筋穴

在中医传统文化里面,有时候文字的含义就代表穴位的含义,它们是相通的。如“辄筋穴”,“辄”就是过去马车两边的挡板,您坐在马车上,怕摔着,就得扶着旁边的挡板。我国有一个成语叫动辄得咎,是说稍微动一动就犯错误了,您就在那儿呆着别动,坐在马车上不能扶东西,就算车子把您晃悠出去,您也不能扶,您稍微一扶着,就叫动辄得咎。

 “辄筋”就是筋的两块挡板,就是护着筋的意思。为什么要护着这条筋?中医讲肝主筋,所以辄筋穴其实就是护肝(防治肝损伤)、养肝、养筋的穴位。

有人说,不如直接起名叫“辄肝”不就完了嘛?但“辄肝”太狭隘了,听起来像只管肝的事。而在中医学里,肝的外延很大,它管筋、管风证,管胆,“辄筋”能把肝的外延全包括进去。

既然过去有个成语叫动辄得咎,动一点儿都不行,我们现在也可以活用一句“成语”,叫“动辄得健”,即一动辄筋穴就得到健康了。

为什么肝和筋会出现问题?关键是气郁不舒。所以为了让自己的肝好筋强,您平常就应该时时把心里的郁结之气给散掉,也就是经常推推这个穴附近有硬筋的地方,把它推散了就好。推的时候要从渊腋穴往乳下辄筋穴的方向推,经常用4个手指肚捋捋。爱生气的人、心里有委屈气郁的人,这里会很痛,您就捋吧。这里是最容易堆积浊气的地方,里面有好多硬筋,好多人一揉就会打嗝,每天坚持揉下去,您想气郁都难。


11 

日月穴

有胆囊炎、胆结石:多揉日月穴.

日月穴

有人说太阳和月亮是互相对照的,在中医看来,肝就是日、胆就是月。日月穴上边有个期门穴,是肝经的募穴,“募”就是募集、募捐的募,汇集的意思。肝的气血在期门穴汇集,胆的气血在日月穴汇集。胆和肝的关系,就像日月的关系一样,是从属的。而日月穴相对于期门穴来讲,也是一个从属关系。

找日月穴时,要先找到心窝下边,乳房旁开4寸就是,它在乳头的内侧。

有人说怎么都找不着这个穴位。没关系,您用掌根揉,绝对能揉到一个特别痛的点,痛点就是日月穴。

只要是胆经淤阻的问题,像胆囊炎、胆结石等,日月穴都会有很明显的痛点。多揉揉它,就可以防治。


12 

京门穴

胆经上的补肾大穴:京门。

京门穴

找京门穴的时候,最好用敲打法把它敲出来,用手指骨节硌侧面那个位置,如果很敏感就是该穴。但是要记住,此穴是在骨头的边缘,不在肉上,在对应着大腿两侧的高点处。

京门穴虽然在胆经上,但它是肾经的募穴,肾气很容易在这里会聚。所以肾虚、肾气不足的人,如腰酸、腰痛的人,平时要多揉揉这个穴。揉的时候要用指节骨头来揉,揉之前如果怕找不准穴位,就先敲一下这个位置,一敲就能找到,然后使劲揉,把这个痛点给揉散。


13 

斜推腹、敲带脉

减肥,治前列腺疾患、便秘、偏头痛、乳腺增生、妇科病:斜推腹、敲带脉。

带脉、五枢、维道,居髎这几个穴位没有一个是好找的。就像带脉穴在与肚脐眼相平的腰侧位置,有的肥胖者根本找不着,而且它很不敏感,按它的时候只是按在了皮上。

到于五枢穴、维道穴、居髎穴就不用找了,因为既不好找也不好揉。但有一个方法可以把它们的作用全发挥出来,这就是推腹法。要侧着推,往中间推,往大腿要部推。有前列腺病的人,从斜的方向多推是最好的。

▲ 从心窝往下推,可以用指肚或手掌

▲ 这种适合肠胃病者或者小孩

▲ 从侧面连肝胆经一起推

对京门穴、带脉穴、五枢穴、维道穴、居髎穴这一块儿,还有“敲带脉”的一招可以全部搞定。晚上睡觉前平躺着放松,想像身体如烂泥一样,您就敲肋下两边,除了京门穴边上的骨头敲一敲,肋骨以下、胯骨以上有赘肉的地方(也就是俗称“草帽圈”和“游泳圈”的地方)也要敲。每次敲二三百下,手一酸、浑身都累了,也就想睡了。

 “敲带脉”一法年轻人特别感兴趣,通常敲两周以后就能看出有明显的减肥效果,原来裤子挺紧的,现在可以塞个拳头进去了。


对于老年人来说,“敲带脉”可以增强大肠蠕动,治疗便秘。因为按解剖学来讲,带脉的位置一边是升结肠、一边是降结肠,一敲就能振动大肠使蠕动加快,而且这几个穴位都在胆经上,敲打它们,胆汁分泌得就多,就能够增强代谢,使大便通畅,原来两天一次大便,现在变成一天两次大便了。

如果长期便秘,敲带脉穴还有一个即时的效果,就是当您因中气不足而满头大汗、半天也解不出大便时,您就马上开始敲,头两天不会感觉有什么效果,等敲1周以后,敲出一种条件反射来,再敲时大便就会很通畅了。这是老年人防治大便不通的最简捷方法。

敲带脉穴还可以马上缓解偏头痛。

带脉区上边通着乳房,把此处敲通了,上边的淤阻就化解开了,所以敲带脉可以让人心情舒畅,防治乳腺增生。敲带脉治妇科病也非常见效,可以改善痛经、月经不调等很多女士的难言之隐。


14 

环跳穴


治高血脂、水肿、静脉曲张:多敲环跳穴。

环跳穴、

环跳穴在臀部上。它不光是胆经的穴位,还通着膀胱经,是膀胱经和胆经交会的穴位。膀胱经是人体最大的排毒通道,敲打时的姿势应该是趴着。您这么一敲就把身体的下水道给弄通了,那些引起高血脂、水肿、静脉曲张的脏东西就排出去了。

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