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头晕头痛又常伴胸闷心慌,还以为心脏出了问题,真相其实是……

程氏针灸2018-10-08 13:28:13

过年的喜悦,抵挡不住年底的忙碌。寒冷的季节,繁忙的工作,紧张的情绪,有没有觉得近期“颈肩部酸累得不行”,“僵紧得不行”,“疼痛的不行”。不知道如何表达,一句话就是“难受得不行”呢?

再加上,现代人通有的毛病——长期低头刷微信微博、玩手机游戏,长期伏案盯电脑…...慢慢的就发现自己抬头时脖子很酸、很累、很沉紧、很僵痛,左右上下转一转可能还会有恐怖的“咔哒咔哒”的响声?或许此时的你已经扶着脖子点头,感叹道“没错,我就是这样!” 那么,恭喜你,看到这篇文章,你有救了!

为什么低头时间久、伏案时间久、弓背时间久会跟脖子酸痛有关,跟头晕头痛有关,甚至跟胸闷心慌有关呢?首先大家要理解长期姿势不正确引发肌肉问题这么一个过程。

首先


我们先了解下为什么长期姿势的不正确

会有肌肉问题呢?


当人们低头角度变大时,人体颈后项背部的肌群,如额枕肌、头夹肌、斜方肌、菱形肌、上后锯肌等支撑头颅,保护颈肩部的肌肉群处于紧张做功状态,而且随着我们低头角度逐渐变大,肌肉的紧张状态也随之加大,同时颈椎所承受的压力也越大。当这种高度紧张的状态持续时间久了,肌肉的气血循环速度就会减慢,血液供养不足,滋养不了相关肌肉,就会导致肌肉劳损,进而出现颈后部、项肩背部的肌肉酸累、僵痛等症状。

再次


如果肌肉长期过度疲劳,

除酸胀外还有其他影响吗?


如果,你以为只是肌肉酸痛,休息休息就好了,不用去进行对症治疗的话,那你就把自己耽误了,时间久了后,很有可能出现“高低肩”“富贵包”“脖子折了的感觉”“手臂麻痛”“手指发麻”等等,跟颈椎、跟颈肩肌受损的相关症状。  


肌肉长期处于紧张疲劳状态,除了会使工作的肌肉气血运行出现障碍,还会使附着在其表面的筋膜等软组织发生慢性无菌性炎症而出现局部的肿胀、增生、粘连等现象,就此不仅会有颈肩部和背部的僵紧、酸胀的不适感,颈肩背的疼痛或“脖子吊坠感”;甚至还常可导致因颈椎两侧的肌肉力量分布不均,而出现的一肩高一肩低,即所谓的“高低肩”;甚至会影响到颈椎和胸椎椎体间关系的紊乱、错位,即俗称“脊柱小关节紊乱”。


因为肌群的气血运行受到阻碍,加上缺乏颈肩部运动(当然也有体质关系),督脉的经气运行不畅郁积在项下部,就会在“大椎穴-陶道穴”的位置出现肌性隆起,即俗称“富贵包”或“代谢包”。


▲高低肩


▲富贵包

最后


出现头晕头痛和手臂手指发麻,

心慌气短是怎么回事?跟颈椎有关?


回答是肯定的。但不是所有的头晕头痛、手臂手指发麻或是胸闷气短、心慌不适都是颈椎的问题。颈椎的功能改变,对一些人来说是主要病因,但也可能是病因之一,这就是中医诊疗的“因症而辨”,“因人而异”,“辨证施治”。


长期以往的左右两侧肌肉力量不均衡,即会影响到颈椎和胸椎椎体间的位置关系,出现椎体小关节紊乱状态,即可导致走行于椎体间的神经和血管受到卡压,进而就会出现头晕、头痛、失眠、颈肩麻痛、手臂手指麻胀、背痛、胸闷、气短、恶心、无故烦躁等症状。


如果您还只是在颈肌劳损的状态,是不是的觉着颈项部肌肉酸胀、僵紧,那您可以动下手指翻翻我们之前公众号播出的“五行拉伸操(←点击直达原文)做一做。

每天做1~2组,一组3遍,可以帮您预防颈肩部的不适症状,也可以在不舒服的时候多做几遍便能马上在一定程度上帮助您缓解不舒服的症状。如果您已经出现“高低肩”“手臂手指麻痛”“颈项酸紧僵痛反复不愈”“不明原因的失眠、头晕头痛、胸闷心慌,胸背痛”等等症状,那您可以来接受一下我们程氏针灸的“颈肩肌群调形术”。


接下来,您肯定有个疑问,“有了这些症状,这些问题,有什么方法可以解决吗?”


这是根据您肌肉具体的病理情况,运用独特手法及组合针法,直接松解颈肩背部的肌群,调整您颈肩背的不良形态,改善颈肩背肌群肌肉的状态,快速缓解您颈肩背难以言明的不适感。

  

    



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文字 | 程氏针灸

图片 | 来自网络

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