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总觉得冷是怎么回事?

福州博医品质新生活2018-11-19 13:24:01

“我为何总是怕冷呢?需要怎么补才好呢?”确实,在生活中,很多人会感到怕冷,那么,到底有哪些原因会引起怕冷呢?我们今天给大家来说说其中的原因,您看看您是否能够对上号。

  1、阳虚之人会怕冷

  这是最主要的原因了,所谓阳虚,就是人体的生命之火不足。究其原因,可能有父母遗传的体质,也有过食寒凉导致的阳气受伤,也有吃多了寒凉的药物,导致伤阳,还有过度消耗等。

  总之,这样的人,周身怕冷,一年四季都四肢冰冷,风吹草动就着凉,身体总是感觉疲倦欲睡,脸色苍白或者黧黑,小便清长,大便容易溏薄,性欲和性功能都减退,舌质淡白,脉迟弱。

  但是,只要是阳虚者,需要坚持温阳,我的看法是,即使出现上火的情况,那也是假象,要坚持下去,就会发现火自己下去了。而现在的人们往往是比较娇嫩,一旦有点不适,就立刻反映:我是不是吃错了呀?其实,对症之后,有时是需要坚持的。

  阳虚之人,用药可以请教医生,用些比如四逆汤,金匮肾气丸等等方子,自己食疗,可以用些姜糖等,都是可以的。

  2、血虚之人也会怕冷

  这是很多人没有想到的,血虚也会怕冷,因为血液是带着温度循行身体的,有温煦身体的作用,如果血液不足,则四肢容易冰冷。

  很多女性因为生孩子的时候(甚至小产),导致气血大亏,又没有补足,结果导致血虚,然后,出现怕冷的症状,结果怎么补阳,都没有效果,这样的情况,只要养血,身体会立竿见影地恢复的。

  血虚的时候,同时伴随出现的情况是,夏天手脚温暖,冬天手脚冰凉,这与阳虚的夏天手脚也凉不同。同时,血虚者容易失眠,尤其是从生孩子过后出现的失眠,我会作为判断血虚的重要依据。

  同时,血虚之人劳累过后,容易头晕心悸,非常容易疲惫,本来女性是喜欢逛街的,血虚的女性,逛一条街下来,就会四肢无力,疲惫不堪。

  血虚的人,容易脸色苍白,或者发黄无光。最主要的,是蹲在地上找东西,过一分钟站起来,就会瞬间头晕眼花,眼前一黑。

  您蹲地上半个小时,再站起来头晕是正常的,如果蹲下一两分钟,站起来就眼前发黑了,这是血虚啊。

  血虚的原因,其实比较简单,一个是脾胃不好,吸收营养不足,一个是心思过重,思考问题太多,消耗心神。还有一个,就是女性没有好好保养自己,尤其是产后,和月经期没有保养好的,容易血虚。

  血虚了,就要养血,但是在养血的过程中,也会有些问题,因为血虚往往是和其他因素混杂的,比如肝气不舒,比如痰湿,因此,我建议,如果有肝气不舒的情况,舌头形状是尖尖的,就要先用疏肝理气的方子用几天,然后再养血。如果有痰湿的,可以先化痰湿几天,再养血,然后几天后再去痰湿,然后再养血,这样逐渐增加养血的比例,最终变成全部养血。

  3、肝气不舒也会怕冷

  大家会觉得奇怪,不过这是真的,很多反映四肢冰冷的人,本来以为是阳虚,结果见面一看,是肝气不舒。肝气不舒,会导致气机不畅,将阳气滞留中宫,而四肢则会逆冷,中医也叫四逆,著名的“四逆散”就是治疗此症的。

  这种肝气不舒之人,往往舌头的形状是尖尖的,或者是胖胖的。同时往往有喜欢叹息,嘴里感觉苦,嘴干,眼干,眩晕,胃胀胃痛,情绪紧张时容易腹泻,心烦,爱发火,容易恶心,呕吐酸水,嗳气,胸闷心悸,肋骨有胀痛的地方,失眠,多

  这些症状,如果有两三个,与舌像吻合。我觉得肝气不舒的可能性就比较大了。

  4、瘀血也会怕冷

  瘀血的怕冷,大家会感觉比较奇怪,但是我讲清楚道理,大家就明白了。瘀血会导致气血运行不畅的,出现阻滞,所以,有的时候,阻滞在具体的某处,会有发热的情况,比如局部的肿块,甚至会导致发烧。但是,如果瘀血是全身性的,则全身气血运行缓慢,也会导致气血无法温煦四肢,所以也会导致怕冷。

  比如,瘀血之人,到冬天的时候,会感觉比别人怕冷得多。而且往往受寒以后,会出现四肢颜色变得铁青的情况,甚至青筋显示很黑的颜色,嘴唇容易冻得发紫。

  此时,需要活血祛瘀,让气血通畅起来,则身体就会慢慢恢复。

  当年我母亲患慢性肾炎的时候,就是非常怕冷,夏天穿厚厚的毛裤,一般人会想,这是肾阳虚吧?但是当时我刚刚到北京学习了赵绍琴老先生的经验,知道肾病多是肾经瘀阻,怕冷只是假象,所以坚持凉血活血,等到母亲的肾病痊愈了,则彻底不怕冷了。用凉血活血的方法,让人解除怕冷的症状,这是有中医的理论指导才能做到的。

  5、有外邪导致怕冷

  这是特殊的情况,平时阳虚的怕冷,中医里面叫畏寒,说的是多披件衣服,就不怕冷了。而外感导致的怕冷,中医叫恶寒,这个披衣服是不起作用的。

  这种恶寒,无论是寒邪侵袭,还是热邪侵袭,都会出现,这是人体的奋起抵抗的一个标志,是外邪侵犯体表的标志,所以,古人说:“但有一分恶寒,便有一分表症在。”

  这种情况,需要分清寒热,认真清除外邪,当外邪清除了,怕冷的症状就会消失。

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